HANDFIT – Séances de découverte

NOTEZ LA DATE ! 

Dimanche 14 Octobre, de 14h à 18h au Gymnase du Landas à Pontchâteau.
Événement GRATUIT: Rendez-vous avec votre santé !

Sous forme de découverte, Gwenaëll vous proposera 3 séances de handfit pour 3 publics différents puisque que cette activité s’adapte pour être accessible et utile à tous !

Venez écouter Killian qui vous donnera des clés pour prendre soin de vous grâce à votre alimentation et Sébastien expliquera  la pratique des assouplissements et étirements pour éviter les crampes, claquages et fatigues articulaires. 


Le HANDFIT, c’est quoi?

C’est une offre moderne de pratique « Plaisir – Santé – Bien-être »… Équilibre, auto-massages, dépense physique et jeux définissent le mieux cette activité physique.

Vous ne connaissez pas encore? C’est le moment de vous déplacer !
PARTAGEZ, BOUGEZ, VIVEZ SANTÉ !!


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